Antrenman Günlüğü
Set, tekrar, ağırlık, RIR/RPE — her seansı sakla. Otomatik hacim ve tahmini 1RM hesabı.
Antrenman, beslenme ve vücut kompozisyonunu tek bir kişisel panelde birleştir. Verilerin senin — hesabına özel, güvenli ve her zaman elinin altında.
Set, tekrar, ağırlık, RIR/RPE — her seansı sakla. Otomatik hacim ve tahmini 1RM hesabı.
Ürün kataloğundan gramaja göre kesin makro hesabı. Kalori ve protein hedeflerini yakala.
Akıllı tartıdan gelen 18 metrik: yağ %, kas kütlesi, su, visseral yağ, metabolik yaş.
Epley formülüyle hesaplanan PR'lar, egzersiz bazında ilerleme trendleri ve haftalık özet.
Kilo, kalori, makro ve haftalık antrenman hedefleri belirle; ilerlemeni gerçek zamanlı gör.
ChatGPT veya Claude'u hesabına bağla; sohbet ederek antrenman ve öğün kaydet.
Ücretsiz hesabını oluştur, ilk antrenmanını kaydet ve ilerlemeni izlemeye başla.
Ücretsiz hesap oluştur